OMG! Ne morem skriti navdušenja nad to najboljšo in najenostavnejšo sladico! Da ne omenjam, da je poleg vsega še diet friendly, sugarfree itd itd... skratka, poslana iz nebes bi lahko rekla? Kar se soufflejev tiče, sem velika oboževalka in lahko rečem, da mi je tale izdelek zelo všeč in brez težav konkurira navadnim, kaloričnim sladicam!
Skratka, kupi se ga v trgovinah Maxximum, cena je malo dražja (3,90e za en paketek). Jaz si ga privoščim 1x tedensko namesto proteinske čokoladice.


Priprava:
Vsebino vrečke zmešamo s 50mL vode in po želji dodamo karkoli - oreščke, koščke črne čokolade, sadje, kokos, questbar zdrobljen na koščke... Pečemo v mikrovalvni pečici 1 minuto. Jaz sem rajši pripravila v navadni pečici - na 180 stopinjah pečemo cca 10-15minut, odvisno, ali želimo ''mug cake'' ali pa souffle - da je notranjost še tekoča. Ko je bilo pečeno, sem na koncu posula s kokosovo moko in dodala stepeno smetano, v katero sem vmešala žličko kokosovih proteinov.

Kju kupiti? klik.

Prva stvar, ki jo opazim pri sogovorniku je lep nasmeh in posledično tudi lepi zobje, zato svojim posvečam (mogoče preveč?) pozornosti. Ves čas sem v iskanju zobne paste, ki bi ''pobelila'' zobe brez poškodovanja sklenine in brez vsebnosti peroksida. Pri nas tako ali tako belilnih izdelkov za zobe s peroksidom ni mogoče dobiti, ker niso dovoljeni, razen prek raznih posrednikov - npr. Crest belilni trakovi. O teh trakcih sem že razmišljala, ampak sem se odličila, da ne, saj sem prebrala veliko negativnih komentarjev, češ, da poškodujejo sklenino, stanjšajo zobe in povečajo občutljivost na toplo/hladno.


Mislim, da sem kupila in probala že vse zobne paste z belilnim učinkom, ki se jih da dobiti pri nas (PearlDrops, ...) vendar pri nobeni nisem opazila razlike. Nazadnje sem kupila Signal White Now Gold zobno pasto, ki je edina, pri katerim opazim, da so zobje bolj beli in da to opazijo tudi drugi. Res je, da se učinka te zobne paste ne da primerjati z npr. beljenjem zob pri zobozrdavniku, vendar glede na to, da stane največ 3 evre, je več kot odlično. Učinek se je poznal po približno 2 tednih redne uporabe. Before- after slikce nažalost nimam, saj sem bila do sedaj nad efektom vedno razočarana in tudi tokrat ga nisem pričakovala.

 Zobe si umivam 3x dnevno, zjutraj in zvečer najprej z nitko, nato s Sensodene zobno pasto in na koncu še s Signal. Uporabljam tudi belilno ustno vodico Listerine. Po kosilu zobe umijem samo s Signal zobno pasto. Uporabljam Curaprox zobno ščetko in pa Sonicare zobno ščetko.

Če si želite bolj belih zob, vam jo vsekakor priporočam! So, give it a try!

Chia pudingi so bili nekaj časa nazaj zelo priljubljeni, tako, da sem mal  v zaostanku, ampak morm priznat, da nikoli nisem mela kaj preveč navdiha za razna superfoods živila. Prejšnji teden mi je prijateljica predlagala recept za chia puding in ker imam doma še vedno neporabljena chia semena, sem se oločila, da ga probam. Malo sem ga spremenila po svoje in moram priznati, da je izpadlo supr njami. Pa še relativno low calorie je.